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牛奶炖蛋

精品
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一到夏天,所有的食欲便只为“凉凉水水”存在。今天做了一份牛奶炖蛋,放凉后再冷藏,添上喜欢的芒果肉,口感超赞!除了鸡蛋和纯奶,只添加了“爱乐甜·零卡糖”,做出来甜而不腻,一切都是刚刚好,减肥期也不会有负担哦!
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牛奶炖蛋的用料

鸡蛋 1个 纯牛奶 100克
爱乐甜·零卡糖 10克 芒果肉 少许

牛奶炖蛋的做法

步骤1

准备好食材

步骤2

鸡蛋打散搅匀

步骤3

加入100克纯牛奶和10克“爱乐甜·零卡糖”,搅拌均匀

步骤4

过筛

步骤5

包上保鲜膜,用牙签戳一些小洞。

步骤6

入蒸锅,中火10-15分钟。

步骤7

自然冷却后,放入冰箱冷藏半小时。

步骤8

取出后,倒去表面的清水。

步骤9

切好芒果肉

步骤10

装饰点缀。也可放其他自己喜欢的水果

步骤11

一份专属于夏天的低脂低卡的甜品做好了!

牛奶炖蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-13

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