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低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱

精品 独家
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这款豆奶香浓细滑好喝,一周搭配起来营养跟得上!✅

低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱的用料

黑豆奶: 黑豆: 35克
黑芝麻 5克 清水 400克
18克 纯牛奶 150克
原味黄豆奶: 黄豆 35克
枸杞 5克 红枣 2颗
清水 400克 18克
纯牛奶 150克 绿豆奶:
绿豆 40克 清水 400克
18克 纯牛奶 150克
红豆奶: 红豆 35克
薏米 5克 清水 400克
18克 纯牛奶 150克
奶香玉米汁: 玉米粒 200克
小米 10克 清水 400克
12克 纯牛奶 150克

低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱的做法

步骤1

除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

步骤2

除纯牛奶以外所有材料放入破壁机中,红枣去核,打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

步骤3

除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

步骤4

除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成豆浆~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

步骤5

除纯牛奶以外所有材料,放入破壁机中打成玉米汁~,打好后,加入纯牛奶拌匀即可。

低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-07-03

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